Les amateurs de l’application Nike Training Club pourront suivre de nouveaux entraînements avec la joueuse de tennis leader du classement mondial, Serena Williams, qui partage quelques-uns de ses mouvements préférés pour développer les muscles de la région abdominale.
Serena Williams en coach du Nike Training Club
Ces programmes d’une quinzaine de minutes ciblent plus particulièrement un public féminin et sont à réaliser après un jogging, une sortie cycliste ou une séance de cardio, selon Nike.D’autres grands sportifs arriveront sur cette application dans les prochains mois, comme le gymnaste Gabby Douglas, le surfeur Lakey Peterson et la championne d’athlétisme Carmelita Jeter.Depuis ce week-end, l’appli Nike Training Club dispose d’un compteur NikeFuel et de calories dépensées après chaque entraînement.L’application, gratuite à la fois sur iOS et Android, comprend plus de 115 exercices pour travailler ses abdos, sa musculation globale et son cardio.Le mois dernier, Reebok a lancé une nouvelle application comprenant cinq disciplines différentes : la marche, la course, la danse, le yoga et la musculation. Les détenteurs de cette application peuvent mettre en place un programme d’entraînements allant de six à douze semaines, en personnalisant leurs sessions avec différents sports, et peuvent par exemple associer la course au yoga. Il est aussi possible de visionner des vidéos et des démos, de recevoir des rappels et partager ses résultats avec ses amis sur les réseaux sociaux.Découvrez une vidéo de l’application avec Serena Williams :
Source : RelaxnewsClick Here: Maori All Blacks Store